Aqua-Jogging im AQUARIA

Wussten Sie, dass die Dichte von Wasser 800 Mal höher ist als die der Luft? Aqua-Jogging macht sich diesen Effekt zunutze. Das Lauftraining im Wasser ist intensiver für den gesamten Körper, wobei der Auftrieb des Wassers gleichzeitig den Muskel- und Knochenapparat schont. Das ist ein besonderer Vorteil für Freizeitsportler, die Aqua-Jogging als Regenerationstraining nutzen, oder für Menschen mit Übergewicht, die beim sportlichen Neueinstieg auf ihre Gelenke achten wollen. Der Effekt: körperliche Kräftigung, wachsendes Koordinationsvermögen und sichtbare Fitness.

Unter Anleitung unserer erfahrenen Trainer Ines Dünisch und Rainer Eberlein macht das Aqua-Jogging aber nicht nur fit, es macht auch richtig Spaß!

Aqua-Jogging mit Ines Dünisch oder Rainer Eberlein Kosten für 10 Einheiten: 35,00 € zzgl. AQUARIA-Eintritt
  Kursbeginn + Kurszeiten
verfügbare + freie Plätze
Mittwoch
27.09.2017     18:00 - 18:45 Uhr
noch freie Plätze
Mittwoch 27.09.2017     19:00 - 19:45 Uhr
noch freie Plätze
Freitag
29.09.2017     17:00 - 17:45 Uhr
noch freie Plätze

Stand: 28.8.2017