Aqua-Jogging im AQUARIA

Wussten Sie, dass die Dichte von Wasser 800 Mal höher ist als die der Luft? Aqua-Jogging macht sich diesen Effekt zunutze. Das Lauftraining im Wasser ist intensiver für den gesamten Körper, wobei der Auftrieb des Wassers gleichzeitig den Muskel- und Knochenapparat schont. Das ist ein besonderer Vorteil für Freizeitsportler, die Aqua-Jogging als Regenerationstraining nutzen, oder für Menschen mit Übergewicht, die beim sportlichen Neueinstieg auf ihre Gelenke achten wollen. Der Effekt: körperliche Kräftigung, wachsendes Koordinationsvermögen und sichtbare Fitness.

Unter Anleitung unserer erfahrenen Trainer Ines Dünisch und Rainer Eberlein macht das Aqua-Jogging aber nicht nur fit, es macht auch richtig Spaß!

Aqua-Jogging mit Ines Dünisch oder Rainer EberleinKosten für 10 Einheiten:35,00 € zzgl. AQUARIA-Eintritt
  Kursbeginn + Kurszeiten
verfügbare + freie Plätze
Mittwoch 23.01.2019     18:00 - 18:45 Uhr noch 1 freier Platz
Mittwoch 23.01.2019     19:00 - 19:45 Uhr noch 1 freier Platz
Freitag 25.01.2019     17:00 - 17:45 Uhr noch 3 freie Plätze

Stand: 04.12.2018

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